※情報は執筆時点のものです。利用前に最新情報をご確認ください
※滞在中の過ごし方（母子同室）は、利用時期によって異なる可能性があります。あくまでも参考情報としてご活用ください

施設概要

• 住所：東京都中野区

• 予約可能時期：出産後

• 予約方法：オンライン（https://postnatal-care.teote.jp/facilities/4/calendars）

• 助成対象期間（日帰り型のみ）：〜生後7ヶ月未満

• 滞在中の過ごし方：母子同室/母子別室を選択可能（終日預かり可能）

• 助成対象の自治体：中野区

• HP：https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000130279

お食事（日帰り）

今回の滞在でいただいた食事はこちら！
日帰り利用時は、希望すれば昼食（800円）とおやつ（200円）をいただけます。
中野区の助成利用の場合、食事代は含まれていないので、自己負担（当日支払い）となります。私が利用した日は、食事は皆さん注文していて（ママの食事は持ち込みも可能）、おやつは希望する方のみ、お願いしていました。昼食時は他のママさんと話すこともでき、良い気分転換になりました。

食事はタンパク質とお野菜がしっかり取れるメニューで、どれも美味しくいただきました。デザートは、パウンドケーキやカップケーキなど4種類から選ぶことができ、私は豆乳プリンをいただきました。優しい甘さで美味しかったです。

【昼食】豚しゃぶ、こごみの柚子マヨ和え、ピーマンの肉みそ炒め、キャベツとブロッコリーのスパイス炒め、ごはん、味噌汁

【おやつ】豆乳プリン

お部屋（2人部屋）

お部屋は、カーテンで仕切られた和室（2人部屋）のみです。私が利用した日は、満床計4名（2人部屋×2部屋）のママさんが利用していました。相部屋のため、お互いの生活音や助産師さんとの会話はどうしても聞こえるので、動画などを視聴する場合はイヤフォンがあると良いと思います。

【お部屋】2人部屋の様子

共有部

ママが自室で休んでいる間、子どもたちは助産師さんがすぐ隣りにあるリビングでお世話してくださいます。トイレは共用のものが一つありますが、シャワーはないようでした。

【共有部】トイレ

【共有部】洗面台とトイレ

【共有部】洗面台

【その他】リビングスペースのホワイトボード

感想（利用の決め手・予約時期・利用してみて）

産後ケアは日帰り型のみで、利用時間は10:00〜15:00です。
私は、利用した友人から勧められたため、こちらの施設を利用しました。
予約は利用の約2週間前です（最初見たときは1ヶ月以上先まで予約が埋まっていましたが、毎日見ているとキャンセルなのか空きがでたため、予約できました）。

施設・お部屋：
2階建ての一軒家の2階が、産後ケア施設になっています（1階は「おやこCafe」として、様々なワークショップを行っているようです）。2階に向かう階段の傾斜がかなり急だったので、利用される方は気をつけてください（荷物は、施設の方が持ってくださいました）。年季を感じる建物ではありますが、綺麗に清掃されているので、滞在していて清潔面で気になることはなかったです。

スタッフさん：
親戚のお姉さんやおばさんのような、優しい助産師さんばかりでした。私は母乳育児に関する相談をしたのですが、丁寧に母乳マッサージをしていただき、授乳方法についても分かりやすく助言くださいました。
お願いすると、抱っこ紐やスイングの使い方も細かく教えてくださいます。

母子同室：
ママたちは食事以外は自室で休息し、その間助産師さんたちが子どもを見てくださっていました。私が利用した日は、子ども4人に対して助産師さん3-4人と、とても手厚く見てくださっていました。ミルクの場合は、おまかせでき、授乳は子どもがお腹が空いたタイミングで声をかけてくれます。
授乳は自室orリビングどちらでも良く、母乳量の測定も快く対応いただけます。

食事：
食事は事前にチケットをオンラインで購入し、現地で当日決済です（キャッシュレスで、クレジットカードやPayPay、交通系ICが利用できました）。

持ち物・アメニティ：
お風呂の利用可否は不明です（利用している方はいなかったです）。そのため、皆さん着替えなどせず、リラックスできる服装で来ていました。こどもの消耗品（おむつ・おしりふき・哺乳瓶・ミルク）と着替え、母乳マッサージのためにハンドタオル3枚をは持参します。洗面台にはハンドタオルがあるので、手洗い時にはそちらを利用できます。
リビングには、フリードリンクとして6種類ほどのハーブティーやルイボスティーのティーバッグがあり、食後や自室での休息時に楽しむことができました。

母乳育児を推奨しているということはなく、ママの育児方針に沿ってアドバイスをくださる印象でした。温かいスタッフさんばかりで、どんな方でも利用しやすい施設だと思います。

評価（5段階）

• おすすめ度：★★★★
  食事が別途料金だったので、込みだとありがたいなあと思い、この評価としました。