※情報は執筆時点のものです。利用前に最新情報をご確認ください

施設概要

• 住所：東京都世田谷区

• 予約可能時期：出産後　※事前に利用登録申請が必要（妊娠8か月(妊娠28週)以降受付）

• 予約方法：区公式LINE

• 対象期間：生後4日目〜4ヶ月未満

• 助成対象の自治体：世田谷区

• HP：https://sango-midwife.jp/index.html

お食事（2泊3日）

今回の滞在で、いただいたお食事の一部はこちら！
食事は、朝食、昼食、夕食、夜食の4食あり、夜食は夕食時に併せて提供されます。

お食事は自分では作れないような品数で、栄養バランスもとれていて、美味しかったです。

【昼食】オムライス、コンソメスープ、じゃが芋のカレー炒め、シーフードサラダ、キャベツ和え、フルーツ

【夕食】ごはん、ふりかけ、味噌汁、鶏肉の塩こうじ焼、おろし蓮根とツナの焼コロッケ

【朝食】ごはん、味噌汁、サーモンの甘辛焼き、ピーマンのごま味噌炒め、さつま芋のレモン煮、花菜のサラダ、フルーツ

お部屋（個室）

お部屋は全室個室で、和室タイプとベッドタイプがあります。今回は、畳のある和室タイプのお部屋でした。

【お部屋】和室タイプのイメージ

【お部屋】洗面台

【お部屋】ベッドタイプ（世田谷区立産後ケアセンター HPよりお借りしました）

共有部

デイルームや多目的室など、お部屋（個室）以外にもいくつか利用できるスペースがあります。食事は食堂でみんなで取るので、似た月齢の子どもを持つ他のママさんと話をすることもできました。

【共有部】デイルーム（世田谷区立産後ケアセンター HPよりお借りしました）

【共有部】多目的室（世田谷区立産後ケアセンター HPよりお借りしました）

【共有部】食堂（世田谷区立産後ケアセンター HPよりお借りしました）

【共有部】カウンセリングルーム（世田谷区立産後ケアセンター HPよりお借りしました）

その他

部屋着やその他備品は、施設内でレンタル・購入することができます。

【その他】発券機（レンタル・備品購入用）

感想（利用の決め手・予約時期・利用してみて）

こちらの施設の利用は世田谷区在住の方に限られます。
産後ケアは宿泊型と日帰り型があり、利用時間は宿泊型が10:00〜翌19:00、日帰り型が10:00〜19:00です。

１）区からの助成があるので手出しが少なく済むこと、２）移動の負担を考えて、区内の産後ケア施設のなかで自宅から一番近いところ、という2点から、こちらの施設を選びました！
利用時期は、赤ちゃんが生後1ヶ月のとき、夜間の対応と上の子の育児で疲れが溜まっていたので、2泊3日宿泊しました。

予約は、利用希望日の2週間前から申込可能で、利用希望日の4日前に抽選結果の通知が、世田谷区LINEで届く形でした。

滞在中の流れとしては、まず入所時にアンケートに回答して、その内容に沿って担当の助産師さんがさらに詳しくヒアリングしてくださいます。
私は、妊娠中〜出産のことや、産後ケアセンター滞在中に希望すること（授乳指導、休息したい、その他赤ちゃんのお世話全般の指導、等）を相談しました。

滞在中は、母子同室が推奨されていましたが、お願いすればいつでも赤ちゃんを預かってもらえました。
食事やシャワー、ぐずってなかなか泣きやまないとき、夜間などに、赤ちゃんを預けてゆっくり休むことができました。同室している間も、いつでも預かってくれる助産師さんがいる、という安心感があるのもよかったです。
また、毎日担当の助産師さんがついてくれて、乳房ケアや授乳指導もしてもらえたので助かりました。

食事に関しては、提供される3食のみだと母乳育児の場合少し足りないかもしれないので、自分でおやつ等を持っていくのもおすすめです。

また、希望制でカウンセリングや手遊びの時間（生後1ヶ月以上）があったり、別料金がかかりますが、アロママッサージや鍼灸もありました。
私はアロママッサージ（60分）を受けたのですが、産後ゆっくり1人でマッサージに行く時間はなかなか取れないので、とても気持ちよかったし、気分転換にもなりました！

評価（5段階）

• おすすめ度：★★★★★