※情報は執筆時点のものです。利用前に最新情報をご確認ください
※滞在中の過ごし方（母子同室）は、利用時期によって異なる可能性があります。あくまでも参考情報としてご活用ください

施設概要

• 住所：埼玉県所沢市

• 予約可能時期：お住まいの自治体により異なる

• 予約方法：オンライン（https://form.run/@matsudapcl-3dIHmcqQ44znXoHksQay）

• 対象期間：（同院HPの記載は）〜出産後2ヶ月まで（出産後3ヶ月未満）

• 滞在中の過ごし方：母子同室/別室を選択可能（終日預かり可能）

• 助成対象の自治体：所沢市・東村山市・清瀬市・さいたま市

• HP：https://www.matsuda-pc.jp/postpartum_care/

お食事（2泊3日）

今回の滞在で、いただいた食事の一部はこちら！
食事は、朝食・昼食・おやつ・夕食の4回提供されます。
（メニュー名の記録がないので、正式名称とは異なる場合があります）

お食事は、素材の味を活かしたやさしい味付けを心がけるなど、こだわって作っていらっしゃるようで、全て美味しかったです。夜食に塩むすびもあります。

【昼食】ローストビーフ・ローストポーク、きのこのソテー、シーフードマリネ、彩り野菜のサラダ、ご飯、コンソメスープ、フルーツ

【おやつ】黒ごまプリン、黒豆茶

【夕食】チキンステーキ おろしソース、切り干し大根、卵焼き、ご飯、味噌汁、フルーツ

【朝食】パニーニサンド、チキンサラダ、コンソメスープ、ヨーグルト、グラノーラ、フルーツ

【昼食】ミートドリア、グリーンサラダ、夏野菜のマリネ、コンソメスープ、フルーツ

【おやつ】ヌガーグラッセ、アメリカンチェリーのコンポート、ハニーブッシュティー

【夕食】酢豚、青椒肉絲、中華春雨サラダ、ご飯、中華スープ、フルーツ

【朝食】がんもの煮物、白菜のさっぱり和え、湯葉豆腐、青菜のお浸し、キノコご飯、味噌汁、フルーツ、豆乳

お部屋（相部屋）

お部屋は基本は相部屋ですが、空きがあれば個室を利用することもできます(*1)。相部屋は3人部屋と4人部屋があり、私は3人部屋を利用しました。

*1：自治体助成利用の場合、所沢市のみ別途室料が必要。

【お部屋】相部屋の様子（松田母子クリニックHPよりお借りしました）

【お部屋】通常個室の様子（松田母子クリニックHPよりお借りしました）

感想（利用の決め手・予約時期・利用してみて）

産後ケアは宿泊型と日帰り型があり、利用時間は宿泊型が10:00～翌10:00、日帰り型が10:00〜16:00です。
私は、出産した病院で安心感があったため、こちらの施設を選びました。予約は、利用の約1週間前です。

1ヶ月健診の際に産後ケアの利用を勧められたため、利用しました。

まずは滞在中の過ごし方や授乳方法などの確認があります。母子同室・別室は選択でき、授乳方法も、もちろん完母・混合・完ミの希望に合わせて、お願いできます。

私はミルク寄りの混合で育てているので、ミルク（作ってお部屋まで持ってきてくれます）をお願いしたり、授乳のタイミングで連れてきてもらったりと、希望通りにサポートしていただきました。

昼間は育児相談や授乳相談をしながらゆっくり過ごし、夜間は21時〜8時くらいまで預かってもらいました。

母乳の方は喉が渇くことも多いと思いますが、朝昼夕の3食＋おやつの他、ラウンジには24時間ドリンクを飲みに行くことができます。

助産師さんも親身になって話を聞いてくれて心が軽くなりました。
授乳で困ってる方、自分の時間を確保し休息したい方に、特にオススメです！

評価（5段階）

• おすすめ度：★★★★★