※情報は執筆時点のものです。利用前に最新情報をご確認ください
※滞在中の過ごし方（母子同室）は、利用時期によって異なる可能性があります。あくまでも参考情報としてご活用ください

施設概要

• 住所：東京都杉並区

• 予約可能時期：出産後

• 予約方法：電話（03-3775-3111）（平日13:00～15:00）

• 対象期間（宿泊型）：〜生後6ヶ月未満

• 滞在中の過ごし方：母子同室/母子別室を選択可能（終日預かり可能）

• 助成対象の自治体：杉並区

• HP：https://www.kyorin-u.ac.jp/hospital/suginami/

お食事（1泊2日）

今回の滞在で、いただいた食事の一部はこちら！
食事は、朝食、昼食、おやつ、夕食が提供されます。
（メニュー名の記録がないので、正式名称とは異なる場合があります）

一般的な病院食でしたが、美味しくて、栄養バランスもしっかり考えられていました。産後は自炊ができていなかったので、入院中に栄養のある食事をしっかり摂ることができ、とてもありがたかったです。

【昼食】イカリング、チキンカツ、中濃ソース、煮物、ご飯、しそふりかけ、味噌汁、フルーツ

【おやつ】どら焼き、牛乳

【夕食】五目煮、切り干し大根の煮物、胡瓜とわかめの酢の物、ご飯、海苔の佃煮、お吸い物、飲むヨーグルト

【朝食】スクランブルエッグ、湯でブロッコリー、ほうれん草とコーンのマヨサラダ、チーズ、食パン、いちごジャム、マーガリン、牛乳

【昼食】里芋と人参の煮物、魚のおろしだれ、ツナと山芋のマヨネーズ和え、ご飯、うめびしお、味噌汁

お部屋（個室）

お部屋は、「個室」と「大部屋」があり、今回私は「個室」を利用しました。
予約時には「空いていれば個室」と案内されていましたが、実際の部屋割りは、入院当日にならないと分かりませんでした。なお、個室利用にあたる室料差額はありませんでした。WI-Fiの案内は特になかったので、院内Wi-Fiの利用可否は不明です。シャワーは個室内にはないので、共用スペースのシャワールームを利用します。

【お部屋】「個室」内の様子（杏林大学医学部付属杉並病院HPよりお借りしました）

感想（利用の決め手・予約時期・利用してみて）

産後ケアは宿泊型のみで、利用時間は13:30〜翌11:00です。
私は宿泊型の産後ケアを希望しており、１）その中でも自宅から近く、通いやすかったこと、２）終日預かりOKだったことから、こちらの施設を選びました。身体の疲れが溜まっていたので、とにかくゆっくり睡眠をとりたいと思っており、２）の夜間も赤ちゃんを預かってもらえる点が決め手になりました。
予約は利用数日前です（具体的な日付は忘れましたが、直前で予約できました）。

施設・お部屋：
施設全体が清潔感があり、綺麗に整えられていて、安心して過ごすことができました。お部屋も明るく清潔で、産後の身体を休めるには十分な環境でした。
シャワールーム（2ブース）は、30分枠で予約可能です。利用時間内（9:00〜17:00）で入りたい時間を助産師さんに伝えると、助産師さんが予約してくれます。ちなみに、シャンプーなどのアメニティは用意されていませんでした。

スタッフさん：
若くて優しく、気さくな助産師さんばかりで、安心して過ごすことができました。母乳についての悩み相談はもちろん、授乳の仕方やミルクの量についての相談、抱っこ紐の付け方など、育児に関することなら何でも丁寧に教えてくれました。ちょっとした疑問や不安も気軽に相談でき、とても心強かったです。

持ち物・アメニティ：
赤ちゃんのオムツと哺乳瓶は持参が必要でした。オムツが途中で足りなくなってしまったため、院内で病院のものを1袋550円で購入しました。
自分のパジャマとタオルは持参することもできますが、レンタルも利用できます。私はレンタルを利用し、1泊2日で838円でした。

滞在中の過ごし方：
授乳時以外は夜間も含め、終日預かりいただけました。

その他：
前述の通り、シャンプーやボディソープは備え付けがなかったため、院内のコンビニで購入しました。必要なものはある程度準備しておくと安心だと思います。
到着してすぐに赤ちゃんの沐浴をしていただき、帰る日にもお願いすると快く対応していただきました。

最後に：
赤ちゃんは授乳の時間以外は預かっていただくことができたので、その間はゆっくり休むことができました。特に夜間もしっかり預かってくださり、産後に不足していた睡眠をとることができ、とても助かりました。

【その他】産後ケア デイリースケジュール

評価（5段階）

• おすすめ度：★★★★★