※情報は執筆時点のものです。利用前に最新情報をご確認ください
※滞在中の過ごし方（母子同室）は、利用時期によって異なる可能性があります。あくまでも参考情報としてご活用ください

施設概要

• 住所：大阪府大阪市

• 予約可能時期：お住まいの自治体へ確認ください（予約は28日先まで受付）

• 予約方法：オンライン（https://postnatal-care.teote.jp/facilities/1685/calendars）

• 助成対象期間：〜産後4ヶ月未満

• 滞在中の過ごし方：母子同室/別室を選択可能

• 助成対象の自治体：大阪市・東大阪市・摂津市・その他「大阪府内産後ケア実施事業所」として利用できる市町村

• HP：https://www.josansi.org/

お食事（1泊2日）

今回の滞在でいただいた食事はこちら！
食事は、朝食、昼食、夕食、夜食の計4回提供されます。
（メニュー名の記録がないので、正式名称とは異なる場合があります）

毎食、白米がこんもりでてきます。おかずが少ないので、惣菜を持参してる方もいました。白米の量に対して、おかずが少し物足りないように感じました。希望すれば、夜食におにぎりを握ってくれます。

【昼食】パスタサラダ、竹輪と枝豆の炒め物、ベーコンとミックスベジタブルのソテー、肉団子、こんにゃくのピリ辛炒め、ご飯、ヨーグルト、フルーツ缶

【夕食】切り干し大根の煮物、小松菜の卵とじ、厚揚げの煮物、青魚の唐揚げ、ご飯、味噌汁、フルーツ缶

【朝食】ロールパン、ブルーベリージャム、コーンスープ、フルーツ、ヨーグルト

【昼食】かぼちゃコロッケ、ブロッコリーと鶏肉の塩炒め、ほうれん草の胡麻和え、炒り卵、もずく酢、ご飯、香の物、ヨーグルト

【夕食】厚揚げとにんじんの煮物、さつま揚げ、ポテトサラダ、コーンといんげんのソテー、魚のつみれ、ご飯、味噌汁、フルーツ缶

お部屋（個室（休養室））

お部屋は「休養室」という個室が割り当てられます。個室といいつつ、隣のお部屋と接する壁の上下が空いてるので、、他のお部屋の物音は聞こえます。
室内の備品は、椅子と引き出しテーブル、ベッドのみのシンプルなお部屋でした。
また、赤ちゃんを預かってもらっているお座敷がすぐ脇にあるので、赤ちゃんの泣き声もよく聞こえました。

【お部屋】パーテーションで仕切られた個室の様子

感想（利用の決め手・予約時期・利用してみて）

産後ケアは宿泊型と日帰り型があり、利用時間は宿泊型が10:00〜翌9:30または19:00、日帰り型が10:00〜17:00または19:00です。
私は、１）自宅からアクセスが良いこと、２）赤ちゃんを共用部のお座敷で預かってくれるので、いつでも見に行ける点に魅力を感じ、こちらの施設を選びました。予約は利用の約6週間前です。

施設・お部屋：
新しい建物ではないですが、清掃は行き届いていました。お部屋（休養室）も最低限の作りでしたが、不便はありませんでした。
共用のシャワー利用にあたっては、ホワイトボードに時間がかかれているので、その横に名前を記入します。助産師さんから希望する時間の確認があるのですが、助産師さんが記入してみんなの見えるところに置いてありました。

スタッフさん：
ベテラン助産師さんばかりです。優しく色々育児に関する悩みを聞いてくれます。また、滞在中の過ごし方もこちらの意向を聞いてくれるので、ゆっくり休めました。ただ、赤ちゃんの数に対して助産師さんが足りてない感じもあり、助産師さんがずっと忙しそうにされているので、優しく声はかけてくれるものの、あまりお話しができませんでした。母乳の出の確認はあり、私はお願いシませんでしたが、希望すれば母乳マッサージもしてくれたと思います。
（日中と夜間の利用者・助産師さんの数）
・1日目（日中）：5組・3人ほど、（宿泊）2組・1人
・2日目︎（日中）：6組・3人ほど、（宿泊）4組・2人

持ち物・アメニティ：
赤ちゃんのものはすべて用意してくれています。滞在中の赤ちゃんの洋服も貸し出しがあります。
ママのバスタオル・フェイスタオルは貸し出しがあります。ダヴの洗顔、泡のボディーソープ、メリットのシャンプー・トリートメントもありました。
ママの着替え、歯ブラシセットは持参が必要です。

予約：
予約はかなり激戦です。9月分の予約が解禁された7月の解禁時間ピッタリで、予約取れました。それでも5回ほどチャレンジして、やっと取れた・・という人気ぶりです。

その他：
駅から思ったより歩くのが難点です（最寄り駅から徒歩8分ほど）。
エステやマッサージなど、有料のオプションはありませんでした。

最後に：
好きな時に娘に会いに行けるので安心できました。赤ちゃんの鳴き声が筒抜けなのも、娘が泣いているとすぐ分かるので私は良かったです。事前にわかっていたので、隣の人の物音も許容範囲内でした。
個室内はベッドしかないので、基本的に寝ているばかりでした。余裕のある方は、本などを持参しても良いかもしれません。

評価（5段階）

• おすすめ度：★★★★

  １）ご飯のおかずがもう少しほしかったこと、２）赤ちゃん同士のギャン泣きのタイミングが一緒だった場合、助産師さんの手が回ってない感じがしたことから、この評価としました。

  食事面は、次回利用する機会があれば、自分で捕食を持参しようと思います。個室まで自分の子供の泣き声も聞こえるため、泣いているまま放置されるのがダメな人は合ってないかもしれません。