a1aQ1※情報は執筆時点のものです。利用前に最新情報をご確認ください
※滞在中の過ごし方（母子同室）は、利用時期によって異なる可能性があります。あくまでも参考情報としてご活用ください

施設概要

• 住所：東京都杉並区

• 予約可能時期：出産後

• 予約方法：電話（070-5625-4130）（診療時間：月～金 9:00〜18:00、土9:00〜12:00）※外勤中・業務中は、電話に出られない場合あり

• 対象期間（日帰り型のみ）：〜出産後7ヶ月未満

• 滞在中の過ごし方：基本的に母子同室

• 助成対象の自治体：杉並区・中野区

• HP：https://hidamariclinic.jimdofree.com/

お食事（日帰り）×3

今回の滞在でいただいた食事はこちら！
日帰りの場合、食事は昼食とおやつが提供されます。
（メニュー名の記録がないので、正式名称とは異なる場合があります）

お食事は噂通り美味しかったです。メニューは、ホテルライクな豪華な食事というよりは、和食で品数が多い栄養満点の家庭定食です。個人的には産後こういった食事を一番取りたかったので有難かったです。またおやつがついており、クッキーやヨーグルトをいただけます。特にクッキーが美味しかったです。

【昼食】豚肉の味噌漬け、茹でさつまいもとブロッコリー、鰯の甘露煮、五目豆と小松菜のお浸し、ほうれん草の胡麻和え、雑穀米、香の物、つみれとたっぷり野菜の味噌汁

【おやつ】ジンジャークッキー、パウンドケーキ、ヨーグルト、フルーツ

【昼食】サンマの塩焼き、煮物、海ぶどう、もやしとササミのナムル、卵豆腐、雑穀米、豆腐と大根の味噌汁

【昼食】よだれ鶏、厚揚げの甘辛ダレ、冷しゃぶサラダ、切り干し大根の煮物、ピクルス、焼き芋、雑穀米、香の物、豚汁

お部屋（個室）

お部屋は、全室個室です。個室内には、お布団、机、ソファチェア、バウンサー、空気清浄機、授乳クッション（寒い季節にはストーブ）がありました。なお、お風呂・シャワーは利用できません。

【個室】個室内の様子

感想（利用の決め手・予約時期・利用してみて）

産後ケアは日帰り型のみで、利用時間は10:00～15:00です。
私は、１）小児科医常駐で健診や予防接種、処方（塗り薬等）も併せてできること、２）食事が美味しいという口コミを見たことから、こちらの施設を選びました。また、計3回リピートした理由は、食事が美味しく、産後ケアと予防接種/健診をセットでできたためです。

私の利用時点、予約は前月中旬に解放される予約フォームより、解放後すぐに行いました（先着順ではなく、必要度の高い人を選ぶようなイメージを受けました。予約時期・方法は不定期で変わっているようなので、要確認です ※2026年4月より、電話予約とのこと）。

施設・お部屋：
産院やクリニックというよりは、個人のお家の雰囲気に近い施設で、新しくはないもののきちんと掃除が行き届いており清潔感がありました。

お部屋：
お部屋は個室のみですが、お部屋同士が隣り合っている（いわゆる和式の木造のおうちのような感じ）ので、子どもの泣き声や助産師さんとの会話などを含め、生活音はかなり聞こえます。

食事：
お茶は温かいものがポットにいれられており、なくなったらその都度追加してくださいます。

スタッフさん：
小児科医は常駐（同じ方）でしたが、常駐している助産師さんはおらず、毎回違う方(別の病院に勤めている複数の助産師さんが、掛け持ちでシフトに入っているよう）でした。
私は計3回利用し、2人はとても良い方でしたが、1人の方はあまり合いませんでした。色々な助産師さんにお世話になるのは、複数回利用し、成長の過程を見ていくという意味で、メリット・デメリット両方あるように感じます。小児科医の先生は自身も子育て経験がある方で、色々相談に乗ってくださいます。
産後ケアとしては基本的には医師にしか答えられないことは小児科医で、それ以外は助産師さんに聞くイメージです。

持ち物・アメニティ：
アメニティはなく、消耗品も含め以下全て持参なので、持ち物は多めです。
（子ども）ミルク・哺乳瓶・おくるみかバスタオル1枚・着換え・おむつ・おしりふき
（ママ）必要あればルームウェアなど

その他：
産後ケアは2階の和室で行い、希望があれば1階で小児科医の健診や予防接種を受けられます。特に第一子で右も左もわからず、色々聞きたかった私は、助産師さんだけでなく小児科医師に定期的にみてもらえるのが有難かったです。
オプションとしてではなく、産後ケア利用者全員に、助産師さんが簡単なマッサージをしてくださいます。

評価（5段階）

• おすすめ度：★★★★

  助産師さんがもう少し固定されていたら嬉しかったので、この評価としています。